Tour d’Asie : Préparatifs – Vaccins et santé

Avant de partir pour un voyage longue durée, il convient de faire un bilan de santé et d’aller faire quelques contrôles de routine chez son médecin généraliste, son dentiste, son dermatologue, son ORL, sa gynéco ou autre. Si votre docteur est sympa, il pourra éventuellement vous laisser son adresse mail en cas de tracas à l’étranger, ce qu’a fait notre dermatologue.



VACCINS

Selon l’itinéraire, il faut également se poser la question des vaccins. Certains sont-ils obligatoires ? Par mesure de précaution, lesquels faut-il faire ? Le plus simple est de prendre RDV avec un médecin spécialisé ou un centre de vaccinations internationales comme l’Institut Pasteur. N’habitant alors pas très loin, nous avons choisi de consulter le service des maladies tropicales de l’Hôpital Bichat (18ème arrondissement de Paris) où nous avons été très bien reçus. Y aller nous a aussi permis de bénéficier de tarifs plus intéressants sur les vaccins, vendus 30% à 50% plus cher en pharmacie ou même à l’Institut Pasteur. Pour notre tour d’Asie, nous avons donc fait les vaccins suivants :

La rage
3 injections à J1, J7 et J15
Prix : 23,83 € soit au total 71,49 €

L’encéphalite japonaise
2 injections à 28 jours d’intervalle
Prix : 71,44 € soit au total 142,88 €

L’hépatite A
1 injection – 7,18 €

La fièvre typhoïde
1 injection- 13,63 €

il faut également ajouter le prix de la consultation (23 € à l’hôpital Bichat). Pour ne pas à avoir à le payer lors de chaque injection, discutez-en au préalable avec le médecin. Celui nous ayant suivi à l’hôpital Bichat a fait en sorte de ne nous en faire payer que trois (au lieu de 6).
Attention, les consultations liées à la médecine du voyage ainsi que les vaccins ci-dessus ne sont PAS remboursés par la Sécurité Sociale.



ASSURANCE VOYAGE

Souscrire à une assurance voyage est indispensable mais comment la choisir ?

Si vous partez moins de trois mois, la question ne se pose (presque pas) : prenez une carte bancaire VISA Premier ou Mastercard GOLD et vous serez totalement couverts.

Si vous partez plus longtemps, il est alors temps de se pencher sur la question en identifiant les différents assureurs : AVI International, Europ Assistance, Mondial Assistance, Chapka Assurances, ACS, World Nomads… Il ne vous reste plus qu’à comparer leurs prestations en termes d’assurance et d’assistance. Simple à dire mais pénible à faire.

Nous avons beaucoup hésité, notamment avec AVI International « Marco Polo », mais nous avons finalement pris le contrat « Cap Aventure » de Chapka Assurances. Les principaux critères qui ont motivé notre décision sont :
- La bonne couverture des frais dentaires et optiques
- La très bonne responsabilité civile que ce soit en cas de dommages corporels ou matériels
- Le remboursement du billet Aller et Retour en cas de décès accidentel ou risque de décès d'un parent
- Le prix : 70 euros/mois pour un couple (soit 35 euros/mois/personne) contre 108 euros/mois pour AVI Marco Polo

De plus, nous nous sommes rendus dans leur bureau parisien et avons eu l’occasion de discuter de notre projet et de poser toutes les questions que nous voulions (notamment le fait d’envoyer des factures scannées par mail pour se faire rembourser lorsque nous devrons avancer les frais). Après quelques jours de réflexion, nous avons souscrit à l’assurance sur leur site en cinq minutes chrono avec la possibilité de choisir la date de début et de fin pour la période de couverture.


                                                                                                                                                  © Choisirsacontraception.com

CONTRACEPTION

Parenthèse pour les filles sous pilules contraceptives Continuer à prendre la pilule lors d’un tour du monde ou d’un long voyage peut poser quelques problèmes : la prendre à horaire régulier peut être très ch**** avec le décalage horaire et avec un mode de vie plus nomade. D’ailleurs, faut-il encore que votre pharmacien(ne) vous donne assez de boîtes pour couvrir toute la durée du voyage, sans oublier qu’il va bien falloir les stocker et les trimballer dans votre sac… Bref, pas très pratique tout ça.

Pour ma part, j’ai opté pour l’implant contraceptif, un bâtonnet rond (4 cm de long, 2 millimètres de diamètre) que l’on insère sous la peau (généralement à l’arrière du bras). Une fois posé sous anesthésie locale (totalement indolore), c’est parti pour trois ans de contraception.
Bien sûr, il peut y avoir des effets indésirables notamment la prise de poids, de l’acné, des maux de tête, des saignements irréguliers... Pour ma part, je n’en ai connu aucun et avec en bonus le fait de ne plus avoir de règles du tout, cela m’évitera de chercher tampons et autres serviettes hygiéniques au fin fond du Vietnam !